美容ドリンクはいつのむ??

美容ドリンクはいつのむ??

美容ドリンクを飲むタイミングはいつでしょう?

 

美容ドリンクの商品パッケージには飲むタイミングについての説明は記載していません。

 

ではいつ飲むのが効果的でしょうか?

 

美容ドリンクは「医薬品」「医薬部外品」それ以外は「食品」としてわけられます。
「一日一本まで」というように、具体的に書かれているのは「医薬品」と「医薬部外品」になります。
それ以外の「食品」に分類される栄養ドリンクは「一日一本を目安に」というような軽い表記がされています。

 

つまり、薬のように効果効能が認められていない製品なので、飲むタイミングや量を明確に指定できないものなのです。

 

ドリンク

 

しかし、どんなものでも記載されている量をしっかり守ることが大切です。

 

大量に摂取してしまうと副作用がでてしまうこともあるので充分に気をつけなければいけません。

 

飲むタイミングが、記載されていなくても夜飲まない方がいい美容ドリンクもあります。

 

美容ドリンク体験者

 

例えばカフェインが入っているタイプは注意が必要です。
カフェインにはコーヒーなどに含まれていて目を覚ます働きをします。
カフェインが入っている美容ドリンクを寝る前に飲んで寝付けなくなっては意味がありません。睡眠不足はお肌の大敵です!

 

最近は寝る前に飲んでも安心なカフェインゼロの美容ドリンクもあります。
どうしても飲みたい美容ドリンクにカフェインが入っていれば寝る前は避けて飲みましょう。

 

また、美容ドリンクには効果的に美容成分を身体に吸収させるためのタイミングがあります。

 

例えば、栄養補給系の美容ドリンク、ビタミンが多く含まれたものは食後が吸収されやすいです。

 

乳酸菌やビフィズス菌を含んだ整腸系の美容ドリンクは胃酸が薄まった食後や胃酸がまだ少ない朝などがおすすめです。

毎日は難しいけどコツコツ続けています

初めはゼリー状になったコラーゲンなどを毎日摂取していましたが、それと併用して1週間に1本、ネットで購入した美容ドリンクを飲むようになりました。

美容ドリンク体験者

1週間に1本ばかでは効果ないかなと思いながらも、美容ドリンクは夜飲むタイプと仕事などを始める前に飲むタイプがあり、仕事前に飲むタイプをだいたい購入して飲みますが、心なしか元気になるような感じがするので夏場はできるだけ購入するようにしてました。

 

美容にも良いけど、活力などもパッケージに記載されていたので、栄養ドリンクと同じような効果も入っているようです。仕事はデスクワークではありますが、栄養ドリンクと美容ドリンクを2本飲むというわけにもいかないので、1本で2つの効果があるので助かります。夜飲むタイプの美容ドリンクは飲んだら眠れなくなる心配もありましたが、ノンカフェインなので眠れますし、翌朝スッキリしていて顔のむくみも出ていないような気がします。

 

いずれにしても、毎日美容ドリンクを続けようと思うと意外と費用がかさむので、1週間に1本でお金に余裕がある時は同じものが販売されていればまとめ買いしてします。

 

歳を重ねるにつれて失われるものが多くなりますし、こういったもので少しでも補っていかないと、普段のスキンケアだけでは追い付かなくなる時がくるので、できるだけ継続していきたいですし、色々な美容ドリンクも今後試してみたいとも思っています。

 

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